głęboki sen

[...] jest insania. Objawia się ona tym, że człowiek wstaje bardziej zmęczony, niż gdy się kładł spać. Lekarze tradycyjnie przepisują wtedy pigułki nasenne, aby zapewnić mocny, głęboki sen. Około 10 tysięcy ludzi umiera rocznie na skutek przedawkowania środków nasennych. Także nocne skurcze mięśni, problemy kobiet w czasie miesiączki, bóle w dolnej [...]

[...] mięśniowej i siły. Prosty z tego wniosek, że zbyt mała dawka snu ujemnie wpływa na odnowę organizmu i może być powodem znacznego spowolnienia postępów. Odpowiednio długi, głęboki sen jest nam niezbędny. Nie może być on jednak zbyt długi. Gdy nocny wypoczynek trwa dłużej niż 8 godzin, niepotrzebnie przeciągamy okres, w którym po długim "poście" [...]

[...] ograniczonej ilości snu wykazywali mniejszą efektywność pracy pamięci aż o 40%! Postanowiłem wkleić skan hipnogramu dorosłego, zdrowego człowieka by w pełni oddać znaczenie "głębokiego snu". Kolor czerwony pokazuje fale Delta mózgu, podczas której głównie zachodzi regeneracja organizmu. Jak widać najgłębsze wolne fazy snu, najgłębsza regeneracja [...]

[...] mężczyzny ma miejsce w pierwszej fazie snu. Wielu zawodników zdaje sobie sprawę z tego, jak ważnym procesem dla "budowania" organizmu oraz uzyskania pełnej regeneracji jest głęboki i spokojny sen. Dalsze poszukiwania naturalnych metod zwiększenia poziomu testosteronu doprowadziły do odkrycia pierwiastków wpływających na spotęgowanie wydzielania [...]

[...] sobie cykli. Przeciętnie każdy cykl trwa 90 minut, a osoba śpiąca „podróżuje" przez coraz to inne fazy snu. Na początku pojawia się lekki sen wolnofalowy (fazy 1 i 2), potem głęboki sen wolnofalowy (fazy 3 i 4) i na koniec sen paradoksalny lub marzenia senne. Z chwilą zakończenia cyklu osoba śpiąca albo budzi się, albo wkracza w następny cykl. [...]

[...] • Unikatowa kompozycja prekursorów endogennego hormonu wzrostu • Szybsza regeneracja i budowa wolnej od tłuszczu masy mięśniowej • Specjalna formuła ułatwiająca osiągnięcie głębokiego i relaksującego snu GH Turbo to preparat zawierający unikalną kompozycję aminokwasów, które wspomagają produkcję somatotropiny – ludzkiego hormonu wzrostu (Human [...]

[...] organizm za dnia, podnosząc poziom witalności, co przekłada się na poprawę aktywności. Formuła PM to z kolei substancje wspomagające regenerację, zapewniając spokojny i głęboki sen. Jest to znakomita opcja dla osób ciężko pracujących i trenujących np. wieczorami. 9. ON OptiWomen [...]

[...] wpływa na spokojny głeboki sen tak ważny dla odpowiedniej regeneracji. -skutecznie zwalcza stres -poprawia nastrój -wspomaga produkcję serotoniny -umożliwia spokojny i głęboki sen -hamuje nadmierny apetyt Tryptophan jest wykorzystywany przez nasz mózg do produkcji serotoniny, niezbędnego neuroprzekaźnika, potrzebnego do przenoszenia [...]

[...] nastroju, zwiększone libido i wsparcie dla życia seksualnego to kolejne zalety produktu. Dodatkowo zwiększa łatwość w zasypianiu i pomagając utrzymać nieprzerwany głęboki sen przez całą noc. Poprawa snu obsługuje, również program obudowy mięśni, skracając czas regeneracji. Opis - Reguluje sen - Głęboka faza snu - Wspomaga produkcję [...]

[...] też przed kuracją. Libido w normie. Dodam, że mam problem z wysypianiem się - choć śpię w nocy (ok 6-7h, w weekend 9-10h) to sen mam zawsze bardzo płytki, a w naprawdę głęboki sen zapadam dopiero nad ranem więc wstając o 6.30 rano zawsze jestem mega niewyspany ile bym nie spał, natomiast taka sama ilość snu przesunięta o 3h (np. od 2.00 do [...]

[...] L-Tryptophan Opis - Skutecznie zwalcza stres. - Poprawia nastrój. - Wspomaga produkcję serotoniny. - Umożliwia spokojny i głęboki sen. - Hamuje nadmierny apetyt. L-Tryptofan - jest egzogennym aminokwasem wchodzącym w skład białek, który musi być dostarczany do organizmu wraz z pożywieniem. Mózg [...]

[...] zadań. Najczęściej zadawane pytania. 1.Czy Cannabi rose można łączyć ze Sleeprose ? Tak, jak najbardziej można łączyć oba produkty, efekt wyciszenia, wsparcia zasypiania i głęboki sen będzie jeszcze lepszy. 2. Dlaczego olejek jest różowy, a nie zielony ? Od początku naszym celem było stworzenie wyjątkowego produktu nie tylko pod względem smaku, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VITA_genix_Men_Sport_AMPM_i27284_d400x400.jpg VITA genix Men Sport AM/PM Opis -Zachowaj 100% aktywność w ciągu całego dnia, nawet po najbardziej wyczerpujących treningach - Vita-genix MEN Sport AM -Głęboki sen jest kluczem do pełnej regeneracji. Vita-genix™ MEN Sport PM - Pomóż swemu organizmowi w pełni się [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/REM-8.0_i29540_d380x380.jpg Opis - Głęboki sen - Zwiększony metabolizm - Redukcja tkanki tłuszczowej - Podwyższona aktywność umysłowa Sen jest niezbędny do wypoczynku ciała i przywrócić poziom energii. Dobry sen jest często najlepszym sposobem, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem, rozwiązywania problemów, lub [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbbc28f3a24540a1b96ded8a910d8fd3.jpg Vita-genix™ men Sport AM/PM Monster Caps® - Poprzez znakomity skład do perfekcyjnych wyników. Przekonaj się, o sile standaryzowanych ekstraktów roślinnych i chelatów aminokwasowych Albion®, z którymi w żaden sposób nie mogą się równać produkty obecnie dostępne na rynku Perfekcyjnie [...]

W nowym magazynie wydawanym przez firmę Trec przyzczytałem dzis ciekawy artykuł na temat spożywania wegli przed snem. Otóż odradza się w nim jedzenia wolnowchłaoialnego białka jakko ostani posiłek i zastapić go węglami o niskim IG. Dosyć to kontrowersyjne przyznacie? A chodzi o to że trawienie białka może zakłócać spokojny i nieprzerwany sen [...]

[...] później już śpię. Budzę się trzy godziny później. Siusiu, łyczek, gleba. Sen. I po dwóch godzinach jeszcze raz. Po tym ostatnim razie najtrudniej zasnąć i nie jest to chyba głęboki sen. Dodam, że w dzień śpię tak koło 1h20min-3h. Zastanawiam się, czy tym sobie nie rozregulowałem sennego zegarka. Biorę takie jakby ZMA (Chelatowany cynk i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iron_Dream_i30186_d380x380.jpg Opis - Wzmacnia głęboki sen - Szybsza regeneracja potreningowa - Maksymalizuje środowisko anaboliczno-antykataboliczne Iron Dream to nowoczesna formuła przeznaczona do stosowania przede wszystkim na noc. W tym samym czasie, pozwala uniknąć uszkodzeń mięśni, pomaga w procesach [...]

[...] - ogranicza jego pobudzanie, łagodzi skutki stresu i korzystnie wpływa na sen. Dzięki tym właściwościom odżywka Swanson Gaba ułatwia relaksację organizmu, umożliwia zdrowy i głęboki sen wspierając nocną regenerację organizmu. Zwiększa również produkcję hormonu wzrostu wspierając tym samym rozwój mięśni. Kwas gamma-aminomasłowy w kapsułkach [...]

[...] te nurtują mnie dośc ostro, 19 lat, niechce sobie czegoś rozblokować kompletnie, stąd tez pytania :) Dodam jeszcze że efekty uboczne jakie zauważyłem to : masakrycznie głęboki sen, dodatkowo rózne dziwne sajdy podczas snu, bełkot, ostatnio rzuciłem poduszką przez sen, do tego agresja na +, ale też czasem humor jest na + ;) Dodam że stosuje [...]